Приветствую всех, кто стремится к лучшей версии себя! Меня зовут Кузнецов Илья.
Я фитнес-эксперт, который станет вашим наставником в мире фитнеса и изменит вашу жизнь до неузнаваемости.
Помогу вам сбросить до 5 кг жира за 4 недели без строгих диет и изнурительных тренировок. Работаю онлайн по всей России!
Записаться на консультацию
Реальные моменты работы с клиентами
Разработка персональных программ тренировок и питания с учетом ваших целей, уровня подготовки и физиологических особенностей.
Ежедневный дневник самоконтроля и еженедельные замеры для отслеживания состояния организма и физического развития.
Комплексное сопровождение с постоянной корректировкой программы для достижения поставленных целей.
Системный подход, направленный не только на достижение целей, но и на укрепление здоровья.
Вы получите знания о правильном питании, тренировках и здоровом образе жизни, которые останутся с вами навсегда.
Я буду рядом на каждом этапе вашего пути, поддерживая вас, мотивируя на новые достижения и помогая преодолеть любые трудности.
Это комплексный подход, без строгих диет, ограничений и изнурительных тренировок. Система учитывает все индивидуальные особенности.
Онлайн сопровождение до результата
2-6 месяцев по моей системе
Со мной вы улучшите здоровье, обретете красивую фигуру и полюбите себя!
Выберите подходящий формат работы
Персональная программа тренировок в формате таблицы с иллюстрациями и видеотехникой выполнения упражнений
Комплексное онлайн сопровождение с базовым уровнем поддержки
Максимальный уровень поддержки с углубленной работой
Свяжитесь со мной прямо сейчас!
Записаться на бесплатную консультациюПроводится по видеосвязи в WhatsApp или ZOOM. Мы обсудим ваши цели, определим уровень подготовки и разработаем стратегию достижения желаемого результата.
"Путь в тысячу километров начинается с одного шага. Не ждите идеального момента — начните прямо сейчас. Вместе мы превратим ваши мечты о здоровом теле в реальность!"
⏱️ Онлайн-встреча 30 минут
🎁 Разбор вашей ситуации + план действий
Выберите удобный способ связи — отвечу на все вопросы
Ответы на популярные вопросы о тренировках
Я предлагаю несколько форматов работы: разовые оффлайн тренировки, тренировочные планы, планы питания и комплексное онлайн сопровождение (базовый и премиум тарифы). Все цены указаны в разделе "Услуги и цены". На первой бесплатной консультации мы обсудим ваши цели и я подберу оптимальный формат работы.
Онлайн формат включает: персональную программу тренировок, план питания, постоянную связь со мной в мессенджерах, еженедельные видеозвонки для корректировки программы, контроль прогресса и полную поддержку 24/7.
Первые видимые изменения вы заметите уже через 2-4 недели. Значительные результаты достигаются за 2-6 месяцев в зависимости от начальной формы и поставленных целей. Моя система работает без строгих диет и изнурительных тренировок.
Для онлайн-тренировок я адаптирую программу под ваши возможности. Можно заниматься дома с минимальным оборудованием или в зале. Программа составляется индивидуально с учетом доступного инвентаря.
Абсолютно! Я работаю с людьми любого уровня подготовки. Программа составляется индивидуально с учетом вашей физической формы, здоровья и целей. Я проведу вас от первого шага до достижения результата.
Результат зависит от вашей мотивации и следования программе. Я гарантирую профессиональное сопровождение, постоянную поддержку и корректировку программы для достижения цели. Все мои клиенты, которые соблюдали рекомендации, достигли своих результатов!
Профессиональная подготовка и спортивные успехи
г. Сыктывкар
Педагогическое образование
Физическая культура
2023
г. Москва
Персональный фитнес-тренер
2022
Кандидат в мастера спорта
по Пауэрлифтингу
Призер Чемпионата Республики Коми
по Пауэрлифтингу
2015, 2016